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Receta para preparar un rico relleno navideño

Receta para preparar un rico relleno navideño

Foto: LP

Diciembre es el mes en que las familias nicaraguenses sacan su arte culinario con los tradicionales platillos navideños, esta vez la receta de un platillo muy conocido y muy sabroso. 

El Relleno Nica

Se puede rellenar la gallina o el pavo o también servirse acompañado de arroz blanco con guisantes:

Ingredientes:


  • 2 libras de posta (carne lisa sin hueso) de puerco (chancho)
  • 1/2 frasco de salsa de tomate heinz (frasco de tres libras)
  • 3 cucharadas de 15 ml de alcaparras (capers)escurridas
  • 375 gramos de pasita
  • 350 gramos de ciruela pasa
  • 1/4 taza de vinagre de manzana
  • 1 libra de zanahoria
  • 1 libra de papa
  • 1/4 libra de chiltoma roja
  • 1/2 libra de apio
  • 1/4 libra de cebolla
  • 1 frasco de 375 ml de cebolla incurtida pequeñita
  • 22 aceitunas grandes rellenas con chiltoma roja
  • 1/3 taza de vino rojo
  • 15 ml de mostaza
  • 1/2 taza de salsa inglesa Lea&Perrins
  • 10 ml de sal
  • 7 tazas de agua
  • 2 dientes de ajo
  • 1/4 taza de azucar morena


Preparación:

Temprano poner el puerco a hervir en las siete tazas de agua a fuego alto.
Pelar las papas, zanahoria, cebolla y ajo; limpiar el apio, cortar en pedazitos bien pequeños la papa, zanahoria, cebolla, apio, chiltoma, cortar en rebanadas no muy anchas las aceitunas ya escurridas.

Cuando ya el chancho este suave sacarlo y dejarlo enfriar para luego desmenuzarlo (no botar el agua sobrante).
En otra porra echar el agua sobrante donde se cocio la carne y agregar todos los ingredientes menos el ajo que se le agrega 5 minutos antes de apagarlo.

Junto con la carne ya desmenuzada, cocinar a fuego lento (3 -4 en las cocinas electricas) durante 2 horas moviendo constantemente para que no se pegue, debe de quedar pastoso con algo de caldillito y lo prueban de sal, tal vez a ustedes les guste mas saladito, recuerden escurrir las cebollitas incurtidas antes de echarlas.. espero lo disfruten, y si no lo pueden hacer para la cena de esta noche, lo hacen para el dia de Reyes
La joven que vive comiendo 20 bananas por día

La joven que vive comiendo 20 bananas por día




A los 22 años, Loni sintió que había tocado fondo. Cansada de vivir de fiesta en fiesta, tomando alcohol sin parar y comiendo chatarra, decidió dar un vuelco y comenzar una vida sana.
Tres años después, asegura que se siente otra persona. "Solía ser muy cerrada y abúlica, y estaba casi siempre enojada. Pero ahora estoy mucho más conectada conmigo misma y con lo que me rodea", asegura.
Su blog y su cuenta de Instagram se volvieron inmensamente populares. En ellos, la joven australiana da testimonio visual de su transformación aconseja a otras personas que sigan su camino.
Su alimentación gira en torno a la banana. A veces la come sola, a veces combinada con otras frutas y en licuados. Así, puede llegar a comer 20 en un solo día.
En una jornada común, desayuna media sandía, seis naranjas, uvas, manzanas, ananá y banana. Para el almuerzo, un litro de licuado de frutas compuesto de al menos seis bananas, agua, dátiles y bayas.
Recién para la cena pueden aparecer alimentos no frutales. Por ejemplo, una ensalada que eventualmente puede tener papas horneadas, y de postre, banana o helado de banana.
Si su dieta despertaba críticas cuando mostraba fotos suyas con su diminuta cintura, desató un verdadero escándalo en las redes sociales cuando contó que estaba embarazada de seis meses y aun así continuaba con el régimen.
Nutricionistas aseguran que su alimentación no tiene nada de saludable y que con ellapone en riesgo su vida y la del bebé. Entre otras cosas esenciales, carece de proteínasy de diferentes vitaminas y minerales necesarios, como hierro, calcio y cinc.
Esto podría causarle osteoporosis a ella y a su hijo, además de corroerle los dientes por la gran cantidad de ácido de las frutas.